Porcja dla czterech osób: 1 szklanka płatków owsianych 1 Runo słonecznikowe (0,3 L) 2 Runa migdałowe (0,3 L) Szczypta soli himalajskiej 2 łyżki cukru brzozowego Opcjonalnie: garść rodzynek, 2 banany, maliny, granat Płatki owsiane opłukać i odcedzić. Wyspać do garnka, … Read More
Dekoracyjne kanapki z Pestko Kanapki wbrew pozorom dają duże pole do popisu. My proponujemy Wam kanapki posmarowane Pestko. Pestko, które do tej pory prezentowaliśmy jako dodatek do makaronów na ciepło, sprawdza się świetnie także w roli pasty na zimno. Występuje w … Read More
Porcja dla 3-4 osób. szklanka mąki pszennej typ 500 2 łyżki mąki ziemniaczanej 2 dojrzałe banany 2 łyżki cukru trzcinowego 1,5 szklanki Runa kokosowego W misce mieszamy suche składniki – mąkę pszenną, ziemniaczaną i cukier. Banany blendujemy na mus, … Read More
Porcja dla jednej osoby 300 ml Runa Słonecznikowego z kakao (czyli 1 butelka) 2 goździki kawałek kory cynamonu lub lub szczypta mielonego cynamonu szczypta mielonego kardamonu szczypta chili (dla chętnych) Runo Słonecznikowe z kakao można pic na zimno, ale jest … Read More
Porcja dla dwóch osób. Runo Konopne 300 ml 35 g nasion chia łyżeczka syropu z agawy konfitura porzeczkowa lub inna Ten deser bogaty jest w kwasy omega-3 – zarówno nasiona chia jak i nasiona konopi należą do najważniejszych roślinnych … Read More
Porcja dla dwóch osób. słoiczek Pestko łagodnego lub ostrego makaron spaghetti pomidorki koktajlowe ulubione kiełki Gotujemy makaron spaghetti w ilości dla dwóch osób. Odcedzamy i przekładamy do garnka. Dodajemy słoiczek Pestko – łagodnego lub ostrego, w zależności od upodobań. Mieszamy, … Read More
Porcja dla dwóch osób. jedno duże, dojrzałe mango butelka (300 ml) Probio kwaśnego łyżeczka syropu z agawy szczypta kardamonu Ten indyjski pożywny napój z łatwością zrobimy na bazie Probio. Mango obieramy, usuwamy pestkę, kroimy w dużą kostkę. Umieszczamy w … Read More
Składniki na około 20 placuszków. 2/3 woreczka ugotowanej kaszy jaglanej (ok.200 g) mąka owsiana – 2 łyżki, 30 g mąka żytnia – 5 łyżek, 100 g proszek do pieczenia – 1 łyżeczka, 5 g płatki owsiane – 5 łyżek, … Read More