Pudding z tapioki na Runie Kokosowym
with Brak komentarzy

Porcja dla czterech osób: 30 g tapioki 4 łyżki ksylitolu 2 szt. Runa Kokosowego (600 ml) 1 duże mango 2 łyżki syropu klonowego 0,5 łyżeczki imbiru 1 granat Do garnka wlać Runo Kokosowe i zagotować. Następnie wsypać tapiokę z ksylitolem. … Read More

SŁONECZNICA
with Brak komentarzy

Porcja dla dwóch osób: 2 szt. SERYO SAŁATKOWY Kilka łyżek oleju słonecznikowego 2 łyżki płatków drożdżowych Szczypta czarnej soli Szczypta pieprzu ziołowego Kilka łyżek RUNA SŁONECZNIKOWEGO Dodatki: szczypiorek, cebula, roszponka, papryka, orzechy włoskie. Cebule i paprykę pokroić i zeszklić na … Read More

Zmysłowe Farfalle z SERYO
with Brak komentarzy

Porcja dla czterech osób: 1 czerwona cebula 1 Seryo naturalne 1 Seryo z suszonym pomidorem 1 Runo słonecznikowe 500 g makaronu Farfalle Opakowanie ziół prowansalskich 250 g pomidorków koktajlowych Oliwa do smarzenia Sól himalajska Pieprz czarny Na patelni rozgrzać olej … Read More

Wege Pizza Mlecznych Braci
with Brak komentarzy

Porcja dla czterech osób: Ciasto: 500 g mąki pszennej typu 500-550 Paczka suszonych drożdży 1 Runo słonecznikowe 2 łyżki oleju z pestek winogron Łyżeczka cukru trzcinowego Łyżeczka soli himalajskiej Dodatki: 1 opakowanie Mniam Burgerów klasycznych , 1 cebula , 250 … Read More

Wege twarożek na SERYO
with Brak komentarzy

  Porcja dla czterech osób: 4 słoiczki SERYO Naturalne Pęczek świeżego szczypioru Pęczek rzodkiewki Pomidorki koktajlowe Pieprz ziołowy Opcjonalnie: 1 Runo słonecznikowe 1 mała cebula Pomidorki, szczypiorek oraz rzodkiewkę opłukać pod ciepłą wodą i pokroić. SERYO wyłożyć do miseczki i … Read More

Aromatyczne Penne z Pestko
with Brak komentarzy

Porcja dla czterech osób: 400 g makaronu typu Penne 115g Pestko  115g Pestko na ostro suszone pomidory w zalewie świeża bazylia zioła prowansalskie garść nasion słonecznika Makaron ugotować w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po odcedzeniu umieścić w … Read More

Zupa krem z pietruszki z seryo zwędzonym
with Brak komentarzy

Porcja dla czterech osób: 1 litr wywaru warzywnego 0,5 kg korzenia pietruszki 1 duża gruszka 230 g SERYO ZWĘDZONEGO (dwa słoiczki) Pieprz ziołowy Oliwa 1 łyżka PESTKO Na dnie dużego garnka należy rozgrzać oliwę. Pietruszkę obrać, drobno pokroić i dusić … Read More

Owsiankowe Love
with Brak komentarzy

Porcja dla czterech osób: 1 szklanka płatków owsianych 1 Runo słonecznikowe (0,3 L) 2 Runa migdałowe (0,3 L) Szczypta soli himalajskiej 2 łyżki cukru brzozowego Opcjonalnie: garść rodzynek, 2 banany, maliny, granat Płatki owsiane opłukać i odcedzić. Wyspać do garnka, … Read More

Bananowo-kokosowe naleśniki
with Brak komentarzy

  Porcja dla 3-4 osób. szklanka mąki pszennej typ 500 2 łyżki mąki ziemniaczanej 2 dojrzałe banany 2 łyżki cukru trzcinowego 1,5 szklanki Runa kokosowego W misce mieszamy suche składniki – mąkę pszenną, ziemniaczaną i cukier. Banany blendujemy na mus, … Read More

Zimowe kakao z Runem Słonecznikowym
with Brak komentarzy

  Porcja dla jednej osoby 300 ml Runa Słonecznikowego z kakao (czyli 1 butelka) 2 goździki kawałek kory cynamonu lub lub szczypta mielonego cynamonu szczypta mielonego kardamonu szczypta chili (dla chętnych) Runo Słonecznikowe z kakao można pic na zimno, ale jest … Read More

1 2