Mango lassi 

31 sec read

Masz w spiżarni pyszne i soczyste mango i nie wiesz, co z nim zrobić? Owoc ten jest świetny sam w sobie, ale stanowi też idealny dodatek do wielu dań i deserów. Możesz przyrządzić z niego także wyborny koktajl, do którego potrzebujesz tylko kilku składników, które na pewno masz w domu. Poznaj przepis na mango lassi w naszym artykule!

Mango lassi  Składniki

Do przygotowania 2 porcji mango lassi potrzebujesz:

  • 1 szklankę jogurtu naturalnego,
  • 1 duże, dojrzałe mango,
  • 1 łyżkę miodu albo syropu klonowego, 
  • 1/2 szklanki chłodnej wody,
  • szczyptę mielonego kardamonu (opcjonalnie).

Mango lassi  Przygotowanie

  1. Mango obierz ze skórki. Odkrój miąższ nożem, aby usunąć pestkę. Przełóż go następnie do kielicha blendera.
  2. Dodaj pozostałe składniki – jogurt, syrop klonowy lub miód, wodę i kardamon.
  3. Zmiksuj całość dokładnie na gładki mus.

Czym zastąpić mięso?

Zastanawiasz się nad ograniczeniem spożycia mięsa lub jego całkowitym wyeliminowaniem z diety? Motywacje mogą być różne – od zainteresowania ochroną środowiska, przez współczucie dla...
mlecznibracia
4 min read

Kolacja bez mięsa

Kolacja może być lekka, smaczna i szybka. W internecie bez problemu znajdziemy przepisy na kolację bez mięsa. Nie muszą to być standardowe kanapki, sałatki...
mlecznibracia
2 min read

Zupa Hipokratesa

Hipokrates uważał, że ma ona wiele cennych składników odżywczych i enzymów, które są niezbędne do regeneracji naszego organizmu. Jest to bardzo ważny element diety,...
mlecznibracia
1 min read